ஒவ்வொரு பெண்ணும் கவர்ச்சிகரமான மற்றும் அதிக எடை தோற்றத்துடன் தோற்றமளிக்க முயல்கிறது, மனிதகுலத்தின் அழகிய அரை பிரதிநிதிகள் விரைவாகவும் திறம்படமாகவும் சேகரிக்கப்பட்ட கிலோகிராம்களை சமாளிக்கக்கூடிய தகுதியுள்ள உணவுகளைத் தேடுகின்றனர். வாரத்திற்கு 10 கிலோ தர்பூசணி உணவு கழித்தல் மிகவும் பிரபலமானது, ஆனால் இது போன்ற ஒரு முடிவை உண்மையில் சாத்தியமா? மேலும் விரிவாக சிந்திக்கலாம்.
நீங்கள் ஒரு தர்பூசணி உணவில் எவ்வளவு உட்காரலாம்?
உணவைக் கவனிக்க வேண்டும் என்று உங்கள் கவனத்தை ஈர்த்துக் கொள்கிறோம், அந்த நேரத்தில் ஒரு நபர் ஒரே ஒரு தர்பூசணி சாப்பிடுவார், ஒரு வருடத்திற்கு ஒரு முறை மட்டுமே மருத்துவர்கள் அனுமதிக்க முடியும். ஆகஸ்ட் முதல் செப்டம்பர் வரையிலான காலப்பகுதியில், தர்பூசணி முடிந்தவரை உடலுக்கு சுவையாகவும், பயனுள்ளதாகவும் இருக்கும்போது, இந்த நேரமானது தான். இந்த பெர்ரி முக்கிய நன்மை எதிர்மறை பொருட்கள் உடல் ஒழித்து திறன் ஆகும். இதில் 90% நீர் மட்டுமே உள்ளது, இதில் 1% உலர் பொருள் மட்டுமே உள்ளது. வைட்டமின் கே, பாஸ்பரஸ், சோடியம், மெக்னீசியம் , வைட்டமின்கள் ஏ, மற்றும் சி மற்றும் ஈ ஆகியவற்றின் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரும்புச் சத்துக்கள், இரும்புச் சத்துக்கள் மற்றும் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு அனுமதிக்கப்படுகிறது. 10 நாட்களுக்கு தர்பூசணி உணவு சிறுநீரகங்கள், குடல்கள் மற்றும் கல்லீரலை சுத்தம் செய்ய உதவுகிறது. இது பருமனாக இருக்கும் மக்களுக்கு சிறந்த தீர்வாக இருக்கும். முக்கிய விஷயம், இது ஒரு கடுமையான ஆட்சியில் இருந்து சரியான அனுசரிப்பு மற்றும் வெளியேறும்.
முரண்பாடுகள் தர்பூசணி உணவு
நேர்மறை விளைவுகளைத் தவிர, அத்தகைய உணவை உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்ற உண்மையை உங்கள் கவனத்திற்குக் கொண்டு வருகிறோம். பின்வரும் வியாதிகளால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்களுக்கு தர்பூசணி உணவைக் கவனிக்க இது அனுமதிக்கப்படாது:
- சிறுநீரக கற்கள், அவர்கள் நகர்த்த மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் என;
- வயிற்றுப்போக்கு, ஏனெனில் தர்பூசணி கூடுதல் உட்கொள்ளல் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவ நீக்கம் உதவும், இது நீர்ப்போக்கு வழிவகுக்கும்;
- செரிமான அமைப்பு பாதிப்பு - ஒரு தர்பூசணி எடுத்து பிரச்சனை அதிகரிக்க முடியும்.
அதனால் ஒரு தர்பூசணி உணவு மீது எடை இழக்க எப்படி கேள்வி ஆர்வமாக அந்த, அது விளைவுகளை கருத்தில் மதிப்பு. சிறப்புப் பொறுப்புடன் இந்த பெர்ரியைப் பெறுங்கள், ஏனெனில் இது போன்ற உணவை கவனிப்பதில் இருந்து உங்களுக்குப் பிரயோஜனமான நன்மை கிடைக்கும். ஆண்டு காலத்திற்கு கூடுதலாக, பல முக்கிய காரணிகள் பல உள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு உணவு பெர்ரி அளவு குறைந்தது 8-10 கிலோ இருக்க வேண்டும். சரியாக ஒரு தர்பூசணி தேர்வு, மற்றும் அது உங்கள் உடல் நலன்களை கொண்டு வரும். மிக சிறிய பெர்ரி underserved, மற்றும் அதிக அளவில் பெரிய - இரசாயன மூலம் உந்தப்பட்ட. தர்பூசணி மீது தட்டுவதன் மூலம், நீங்கள் உரத்த குரலை கேட்க வேண்டும். மிகவும் பச்சை இருக்க கூடாது என்று வால், கவனம் செலுத்த. தர்பூசணி உணவு கழித்தல் கூடுதல் பவுண்டுகள் சில அளவுகளில் இந்த பெர்ரி பயன்படுத்த வழங்குகிறது. புள்ளிவிவரங்களின் படி ஒரு வாரத்தில், ஒரு உணவைக் கவனித்து, 5-7 கிலோ எடையை இழக்கலாம், ஆனால் அதன் முடிவிற்குப் பிறகு எடையைக் குறைக்க வேண்டாம், அதை சரியாக வெளியேற முக்கியம். தர்பூசணி பெறும் முக்கிய கொள்கை உடல் எடையில் பெர்ரி எடை கணக்கிட வேண்டும். அதாவது, ஒவ்வொரு எடையுள்ள ஒவ்வொரு 10 கிலோவிற்கும் 1 கிலோ தர்பூசணி சாப்பிட வேண்டும். இந்த முறை பின்பற்றப்பட வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது
ஆரோக்கியமான, குறைந்த கொழுப்பு உணவு தானியங்கள், பாலாடைக்கட்டி, மீன், காய்கறிகள் மற்றும் உணவு இறைச்சி, மற்றும் இரவு உணவிற்கு நீங்கள் தர்பூசணி சாப்பிடுவதை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது முக்கியமாக, தர்பூசணி உணவில் இருந்து சரியான வழி.
இந்த வகையான உணவை நீங்களே சோர்வடையாமல் ஒரு ஆரோக்கியமான உணவை மாற்றிக் கொள்ள அனுமதிக்கிறது, மேலும் உடல் உழைப்புடன் சேர்ந்து அதிக வேகத்தை அதிக வேகத்துடன் பெற முடியும் என்பதை நாங்கள் கவனத்தில் கொள்கிறோம்.