ஸ்க்விட் கொண்டு சாலட் - ஒரு சுவையான சிற்றுண்டி சிறந்த சமையல்

சதைப்பகுதி கொண்ட சால்ட் சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு கடுமையான மெனுவில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது அல்லது சிற்றுண்டின் மீது சிற்றுண்டி போடுவதால், அந்த நாளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்ற பயம் இல்லாமல், எல்லா சாத்தியமான மாறுபாடுகளின் எண்ணிக்கையையும், அனைவருக்கும் மிகுந்த வரவேற்புப் பரிசைத் தேர்வு செய்ய அனுமதிக்கும்.

ஸ்க்விட் ஒரு சாலட் தயார் எப்படி?

ஸ்கிட் ஒரு சாலட் செய்து கடினம் அல்ல, ஆனால் ஒரு சிறந்த சுவை பெற சில subtleties மற்றும் விதிகள் தெரியாமல் மிகவும் கடினமாக இருக்கும். சதைப்பகுதியை சமைக்க எப்படி பற்றி மேலும் கீழே பத்திகள் மிகவும்.

1. ஆரம்பத்தில், ஸ்கிட் எஞ்சின்கள் thawed, ஒரு நிமிடம் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்படுகிறது, குளிர்ந்த நீரில் மூழ்கி, பின்னர் அவர்கள் தோல் நீக்க, நாண் மற்றும் entrails பிரித்தெடுக்க.
2. கறுப்பு மென்மையானது அவர்கள் சரியாக பற்றவைக்கப்பட வேண்டும். தண்ணீர் podsalivayut, பருப்பு பருப்பு, மிளகு, கீரைகள், ஒரு கொதி நிலை கொடுக்க. ஒரு வேளை ஒன்றுக்கு 10 விநாடிகளுக்கு கொதிக்கும் திரவத்தில் வீழ்ந்துவிடும், ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு கொதிகலை கொடுக்கும்.
3. ஒழுங்காக சமைக்கப்பட்ட சடலங்கள் கீற்றுகள், க்யூப்ஸ் அல்லது மோதிரங்களாக வெட்டப்படுகின்றன மற்றும் செய்முறைக்கு ஏற்ப கூடுதல் பொருள்களுடன் கலக்கப்படுகின்றன.

Squids கொண்டு செய்முறையை - செய்முறையை

புளிப்பு மற்றும் காளான்கள் கொண்ட சாலட் புதிய வெள்ளரிகள் மற்றும் மசாலா சேர்த்து, ஊறுகாய் காளான்கள் நன்றி மூலம் புத்துணர்ச்சி உள்ளது. உருளைக்கிழங்கு மற்றும் சோளம் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு ஒரு சிற்றுண்டி கொடுக்க, அது இன்னும் சத்தான செய்ய. பசியை உண்பது கனமான செரிமானமின்றி உணவை உணர்த்தும். 4 நிமிடங்கள் 40 நிமிடங்களில் தயாராக இருக்கும்.

பொருட்கள்:

• சதுப்பு நிலவறை - 2 துண்டுகள்;
• உருளைக்கிழங்கு - 5 பிசிக்கள்.
• பதிவு செய்யப்பட்ட சோளம் - 200 கிராம்;
• ஊறுகாய் காளான்கள் - 200 கிராம்;
• புதிய வெள்ளரிகள் - 2 பிசிக்கள்.
• வெங்காயம் - 1 துண்டு;
• மயோனைசே மெலிதான - 150 கிராம்;
• உப்பு, மிளகு, மூலிகைகள்.

தயாரிப்பு

1. துண்டுகளை வெட்டவும்.
2. ஒரு சீருடையில் வெட்டப்பட்டது, உருளைக்கிழங்கு சுத்தம், க்யூப்ஸ் வெட்டப்படுகின்றன, வெள்ளரிகள் மற்றும் வெங்காயம் போன்ற.
3. ஒரு கிண்ணத்தில் உள்ள பொருட்கள் சேர்த்து, சோளம், பருப்பு காளான்கள் மற்றும் கீரைகள் சேர்க்கவும்.
4. சீசன் மெல்லிய சணல் மயோனைசே, உப்பு, மிளகு, கலவை.

பதிவு செய்யப்பட்ட squid இருந்து சாலட்

மயோனைசே இல்லாமல் squids அடுத்த சாலட் நிமிடங்களில் செய்யப்படுகிறது, ஆனால் அது சுவை மற்றும் நம்பமுடியாத appetizing ஆச்சரியமாக புதிய மாறிவிடும். சிற்றுண்டி கலவை சாலட் வெங்காயம் அல்லது தண்டு செலரி சேர்த்து, விரிவுபடுத்தலாம், இது உணவு ஊட்டச்சத்து மதிப்பை மட்டும் அதிகரிக்காது, மசாலாவும் சேர்க்க வேண்டும்.

பொருட்கள்:

• பதிவு செய்யப்பட்ட squid - 1 பானை;
• தக்காளி - 2 பிசிக்கள்.
• வெள்ளரி - 1 துண்டு;
• சாலட் இலைகள் - 1 கொத்து;
• தாவர எண்ணெய் - 2 டீஸ்பூன். கரண்டி;
• எலுமிச்சை சாறு - 1 டீஸ்பூன்;
• உப்பு, மிளகு, மூலிகைகள்.

தயாரிப்பு

1. வைக்கோல் கரைசலை சுருக்கவும், புதிய காய்கறிகள் அறுப்பேன்.
2. சாலட் கழுவி, உலர்ந்த மற்றும் கிழிந்த.
3. எலுமிச்சை சாறு, எண்ணெய், உப்பு, மிளகு ஆகியவற்றின் கலவையை ஒரு கிண்ணத்தில், பருவத்தில் சேர்க்கவும்.
4. கீரைகள் கொண்ட அலங்கரிக்கப்பட்ட ஒரு டிஷ் மீது பதிவு செய்யப்பட்ட மீன், ஒரு ஒல்லியான கலவை பரவியது.

சதுப்பு மற்றும் நண்டு குச்சிகளை கொண்டு சாலட்

நண்டு குச்சிகள் மற்றும் ஊறுகாய்காற்று கடல் முட்டைக்கோசு கூடுதலாக ஸ்கைட் கொண்ட சாலட் போரிங் மெனுவில் பல்வேறு சேர்க்க மற்றும் ஒரு அசாதாரண சுவை சுவை தயவு செய்து. ஸ்னாக் எந்த தேவையற்ற தொந்தரவு மற்றும் நேரமின்றி அடிப்படை செய்யப்படுகிறது. 15 நிமிடங்களில் குறிக்கப்பட்ட எண்ணிக்கையிலான பொருட்கள் 4 சேவைகளாக இருக்கும்.

பொருட்கள்:

• ஸ்க்விட் - 2 கார்வாசிகள்;
• நண்டு குச்சிகள் - 200 கிராம்;
• வெள்ளரிகள் - 2 துண்டுகள்;
• கடல் காலே - 300 கிராம்;
• பதிவு செய்யப்பட்ட சோளம் - 200 கிராம்;
• தாவர எண்ணெய் - 4 டீஸ்பூன். கரண்டி;
• உப்பு, மிளகு, மூலிகைகள்.

தயாரிப்பு

1. கொதிக்க மற்றும் squids வைக்கோல் வெட்டப்படுகின்றன.
2. நண்டு குச்சிகள் மற்றும் வெள்ளரிகள் நசுக்க.
3. எண்ணெய், உப்பு, மிளகு ஆகியவற்றைக் கொண்டு ஒரு கிண்ணத்தில் அனைத்து பருவத்தையும் ஒன்றிணைக்கவும்.
4. மூலிகைகள் தெளிக்கப்பட்ட squids ஒரு எளிய சாலட் சேவை செய்யும் போது.

மீன் வகை மற்றும் இறால்கள் கொண்ட சாலட்

ஸ்க்விட் இருந்து மற்றொரு சுவையான சாலட் செய்முறையை கீழே வழங்கப்படுகிறது. அரிசி நூடுல்ஸ், இறால்கள் மற்றும் காரமான சூடான ஆடைகளை கூடுதலாக தாய் பாணியில் ஒரு பசியின்மை செய்யப்படுகிறது. ஒரு சரியான சீரான கலவை மற்றும் கூறுகளின் இசைவான கலவையை அனைத்து அளவுருக்கள் ஒரு சிறந்த விளைவை கொடுக்கிறது, எந்த நல்ல உணவை சுவை அறிந்து சொல்வதில் வல்லவர் திறன்.

பொருட்கள்:

• ஸ்க்விட் - 300 கிராம்;
• மிளகுத்தூள் - 150 கிராம்;
• அரிசி நூடுல்ஸ் - 40 கிராம்;
• செர்ரி - 6 துண்டுகள்;
• செலரிகளின் தண்டுகள் - 4 பிசிக்கள்.
• மிளகாய் மிளகு - 0,5-1 பிசிக்கள்.
• பச்சை வெங்காயம் - 3-4 இறகுகள்;
• சாலட் வெங்காயம் - ½ பிசிக்கள்.
• சுண்ணாம்பு - ¼ பிசிக்கள்.
• சோயா சாஸ் - 6 டீஸ்பூன். கரண்டி;
• தேன் - 1 டீஸ்பூன். ஸ்பூன்.

தயாரிப்பு

1. கொத்தமல்லி மற்றும் இறால் வெட்டவும்.
2. செர்ரி, வெங்காயம், செர்ரி காலாண்டுகளாக வெட்டி.
3. அறிவுறுத்தல்கள் படி நூடுல்ஸ் சமைக்க, அவர்கள் வாய்க்கால் நாம்.
4. சோயா சாஸ் கலந்து தேன் refuel, சமைக்க, சுண்ணாம்பு சாறு சேர்க்க, இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட மிளகாய்.
5. ஒரு கிண்ணத்தில் அனைத்து பொருட்கள் கலந்து, ஒரு கூர்மையான கலவையை, கலவை ஒரு ஸ்க்விட் ஒரு சுவையான சாலட் நிரப்ப.

புகைத்த களிமண்ணுடன் சாலட்

சதுப்பு மற்றும் சோளத்துடன் சாலட், கீழே கொடுக்கப்பட்ட பரிந்துரைகளின் பார்வையில் சமைக்கப்பட்ட, சத்தான, சத்தான மற்றும் அதே நேரத்தில் வியக்கத்தக்க மணம் மற்றும் புன்னகை. பிங்க் சால்மன், ட்ரௌட் அல்லது மெக்கரெல் ஆகியவை கலந்த மீன்களுடன் இணைந்து புகைபிடித்த கடலைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் இதன் விளைவு அடையப்படுகிறது.

பொருட்கள்:

• ஸ்கிட் புகைபிடித்த - 100 கிராம்;
• பதிவு செய்யப்பட்ட மீன் - 1 பானை;
• பதிவு செய்யப்பட்ட சோளம் - 1 பானை;
• புதிய வெள்ளரி - 1 PC;
• நீண்ட தானிய அரிசி - ½ கப்;
• உப்பு, மிளகு, ஒல்லியான மயோனைசே அல்லது காய்கறி எண்ணெய்.

தயாரிப்பு

1. சமைக்கும் வரை அரிசி கொதிக்கவும்.
2. கறுப்பு மற்றும் வெள்ளரி துண்டுகளாக துண்டுகளாக வெட்டவும்.
3. ஒரு கிண்ணத்தில் உள்ள பொருட்களுடன் கலக்கவும்.
4. சீசன் மெனோனீஸ் ஸ்க்விட் கொண்ட ஒல்லியான கலவை, உப்பு, மிளகு மற்றும் கலவை சேர்க்கவும்.

சதுப்பு மற்றும் பெக்கீனீஸ் முட்டைக்கோஸ் கொண்ட சாலட்

முட்டைக்கோசு கொண்ட புளூட்டின் வைட்டமின் ஒளி மெல்லிய சால்ட் உருவத்தை காயப்படுத்தாது, உடலில் மட்டுமே பயன் தரும். குறிப்பிடத்தக்க நேரம் அல்லது பொருள் செலவுகள் தேவையில்லாமல், அத்தகைய சிற்றுண்டி விரைவில் தயாரிக்கப்படுகிறது. செய்முறை வோக்கோசு கீரைகளை பயன்படுத்துகிறது, ஆனால் குறைவான சுவையாக இருக்கிறது, அதில் வெந்தயம் அல்லது கொத்தமல்லி உள்ளது.

பொருட்கள்:

• கறுப்பு - 500 கிராம்;
• பேக்கிங் முட்டைக்கோசு - 300 கிராம்;
• புதிய வெள்ளரி - 3 பிசிக்கள்.
• வோக்கோசு - ½ பீம்;
• எலுமிச்சை சாறு - 2 தேக்கரண்டி.
• உப்பு, மிளகு, தாவர எண்ணெய்.

தயாரிப்பு

1. கொதிக்க மற்றும் squids வைக்கோல் வெட்டப்படுகின்றன.
2. அதே முறையில் வெள்ளரி மற்றும் முட்டைக்கோசு துண்டாக்கப்பட்டன.
3. ஸ்லைஸ் கீரைகள் மற்றும் மற்ற பொருட்களுக்கு சேர்க்கவும்.
4. எலுமிச்சை சாறு மற்றும் வெண்ணெய் கலவையுடன் சுவை கொண்ட பருவ காய்கறி சாலட்.

சதுப்பு மற்றும் வெண்ணெய் உடன் சாலட்

ஒரு உன்னதமான பதிப்பில் ஸ்கைட் மற்றும் வெண்ணெய் கலந்த கலந்த கலவை ஒரு குறைந்தபட்ச தொகுப்பு பொருட்களுடன் தயாரிக்கப்படுகிறது. எனினும், செய்முறை புதிய வெள்ளரிகள், காலிஃபிளவர், பதிவு செய்யப்பட்ட பட்டாணி மற்றும் வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு மற்றும் அரிசி கூடுதலாக குறைவாக சுவையாக மற்றும் appetizing வேறுபாடுகள் இல்லை நிறைய உள்ளது.

பொருட்கள்:

• ஸ்க்விட் - 3 துண்டுகள்;
• வெண்ணெய் - 2 துண்டுகள்;
• பதிவு செய்யப்பட்ட சோளம் - 1 பானை;
• பச்சை வெங்காயம் - 1 கொத்து;
• வோக்கோசு, துளசி மற்றும் தைம் ஆகியவற்றின் கீரைகள்;
• உப்பு, மிளகு, ஒல்லியான மயோனைசே.

தயாரிப்பு

1. கொதிக்க மற்றும் squid என்ற கீற்றுகள் வெட்டி, வெண்ணெய் கூழ், கீரைகள் மற்றும் வெங்காயம் கந்தை துணி.
2. மசாலா, பருப்பு, உப்பு மற்றும் மிளகு, பருப்பு சேர்த்து பொருட்கள் கலக்க.

சதுப்பு மற்றும் மணி மிளகு கொண்ட சாலட்

வறுத்த மீன் மற்றும் இனிப்பு பல்கேரிய மிளகுத்தூள் வழக்கத்திற்கு மாறாக சுவையான மற்றும் வாய்-நீர்ப்பாசனம் வண்ணமயமான கலவை , நீங்கள் வெவ்வேறு நிறங்களை எடுக்க வேண்டும். நன்றாக ஆலிவ் அல்லது ஆலிவ் ஒரு சிற்றுண்டி சுவை அமைக்க, மற்றும் பூண்டு மற்றும் வெங்காயம் அது piquancy மற்றும் வாசனை கொடுக்க. 40 நிமிடங்களில் 4 பகுதிகளை தயாரிக்கலாம்.

பொருட்கள்:

• ஸ்க்விட் - 3 உடல்கள்;
• பல்கேரியன் இனிப்பு மிளகு - 2 பிசிக்கள்.
• ஊதா வெங்காயம் - 1 PC;
• பூண்டு - 1 பல்;
• ஆலிவ் - 80 கிராம்;
• சோயா சாஸ் - 1 டீஸ்பூன். கரண்டியால்;
• தாவர எண்ணெய் - 5 டீஸ்பூன். கரண்டி;
• தேங்காய் வினிகர் - 1 டீஸ்பூன்;
• உப்பு, மிளகு, வோக்கோசு.

தயாரிப்பு

1. ஒரு நிமிடத்திற்கும் மேலாக எண்ணெய், சூடான வறுத்த பாணியில் கால்மண்டரிகள் சுத்தம், வெட்டி வறுத்தெடுக்கப்படுகின்றன.
2. வெப்பத்திலிருந்து நீக்கவும், சோயா சாஸ் கொண்டு தெளிக்கவும் மற்றும் 5 நிமிடங்கள் மூடி கீழ் விட்டு.
3. துண்டாக்கப்பட்ட காய்கறிகள், ஸ்கிட் மற்றும் பிற பொருட்களுடன் கலந்து, 30 நிமிடங்கள் நிற்க அனுமதிக்கின்றன.

சதுப்பு கொண்டு சூடான சால்ட்

ஸ்க்விட் மற்றும் பீன்ஸ் ஒரு சூடான சாலட் ஒரு பிரகாசமான ஆனால் unobtrusive சுவை, ஒரு அற்புதமான வாசனை மற்றும் பொருட்கள் ஒரு இணக்கமான கலவையை ஆச்சரியமாக. ருக்கோலாவை உங்கள் விருப்பப்படி மற்றொரு இலை சாலட் கொண்டு மாற்றலாம், மேலும் கலவையிலிருந்து மிளகாய் குறைப்பதன் மூலம் அல்லது தீவிரத்தை குறைக்கலாம். 4 சேவைகளின் வடிவமைப்பு 20 நிமிடங்கள் மட்டுமே ஆகும்.

பொருட்கள்:

• ஸ்கிட் பெரிய - 2 பிசிக்கள்.
• தாவர எண்ணெய் - 5 டீஸ்பூன். கரண்டி;
• அம்புலூலா - 1 கொத்து;
• 2 துண்டுகள்;
• பதிவு செய்யப்பட்ட பீன்ஸ் - 1,5-2 கேன்கள்;
• மிளகாய் மிளகு - 1 பிசி;
• எலுமிச்சை - 1 துண்டு;
• உப்பு, மிளகு.

தயாரிப்பு

1. நிரப்ப, எலுமிச்சை சாறு கலந்து, 4 டீஸ்பூன். எண்ணெய், நறுக்கப்பட்ட மிளகாய், உப்பு மற்றும் மிளகு கரண்டி.
2. பீன்ஸ் வெட்டப்பட்ட வெங்காயம், அரிக்குலா, ஒரு டிஷ் மீது பரவியது.
3. கால்மாரிகளை சுத்தப்படுத்தி, வெட்டி, ஒரு நிமிடம் ஒரு சூடான வறுக்கப்படுகிறது பான் வறுத்த, உடனடியாக பணியாற்றினார்.