Kefir பூஞ்சை - எவ்வாறு பயன்படுத்த வேண்டும், நன்மை மற்றும் தீங்கு

பாலில் வைக்கப்பட்ட கேஃபிர் பூஞ்சை, ஒரு பெரிய, தீவிர வியாதிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படும் ஒரு பயனுள்ள மற்றும் சுவையான பானம் ஆகும். கூடுதலாக, இந்த கருவி ஒப்பனை மற்றும் சமையல் நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தலாம். அதனால்தான் கெஃபிர் பூஞ்சைகளின் பயன்கள் மற்றும் ஆபத்துகளைப் பற்றியும் அதை எப்படிப் பயன்படுத்துவது பற்றியும் பல கேள்விகளுக்கு விடை காணலாம்.

கீஃபிர் பூஞ்சை எப்படி பயன்படுத்துவது மற்றும் அதை எப்படி பராமரிப்பது?

Kefiric பூஞ்சை பயன்படுத்த கடினமாக இல்லை. தயிர் தயார் செய்ய, நீங்கள் 250 பவுண்டு பால் பால் மற்றும் காஸ்ஸுடன் கழுவும் காளானின் 2 தேக்கரண்டி ஊற்ற வேண்டும். 24 மணி நேரம் கழித்து குடிநீர் தயாராகும். இப்போது மற்றொரு பாத்திரத்தில் கஷ்டப்படுத்தி ஊற்றுவதே சிறந்தது. கெஃபிர் காளான் நன்கு கழுவி, பால் ஒரு புதிய பகுதியை சேர்க்க முக்கியம்.

எந்த விதமான பால், kefir fungus க்குப் பயன்படுத்த வேண்டும், பின்னர் preferably home, மற்றும் store ல் இருந்து இருந்தால், நீண்ட கால சேமிப்பகம் மட்டும் அல்ல. அதன் பயனுள்ள குணங்களை இழக்க மற்றும் இறக்க முடியும் என kefir பூஞ்சை பராமரிக்கும், மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

கேஃபிர் பூஞ்சை எப்படி பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

கேஃபிர், வழக்கமான காஃபீருடன் ஒப்பிடுகையில், காளானின் அடிப்படையில் சமைக்கப்படுவது மிகவும் பயனுள்ளதாகும். இந்த பானம் குடிப்பதால் லாக்டிக் அமிலம் மற்றும் ஆல்கஹால் நொதித்தல் ஒரே நேரத்தில் நிகழ்கிறது.

லாக்டோ மற்றும் பைஃபிடோபாக்டீரியா, என்சைம்கள், புரோட்டீன்கள், வைட்டமின்கள் ஏ , டி, பிபி, குழு பி, ஃபோலிக் அமிலம், கால்சியம், அயோடின், இரும்பு மற்றும் அதன் உபயோகத்தில் உள்ள மற்ற பயனுள்ள பொருட்கள் காரணமாக கெஃபிர் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. இந்த பானம் வயிறு மற்றும் குடல் நோய்கள் முன்னிலையில் மறுக்க முடியாத நன்மைகளை கொண்டுள்ளது. அதன் அமைப்பு உருவாக்கும் பொருட்கள் எதிர்ப்பு அழற்சி மற்றும் காயம்-சிகிச்சைமுறை விளைவை கொண்டுள்ளது, எனவே kefir இரைப்பை அழற்சி, வயிற்று புண்களை மற்றும் பெருங்குடல் அழிக்க உதவுகிறது. Choleretic மற்றும் spasmolytic விளைவு காரணமாக, kefir பித்தப்பை மற்றும் சிறுநீரகங்கள் கற்களை கலைத்து ஊக்குவிக்கிறது.

எடை இழக்க விரும்பும் மக்களுக்கு பயனுள்ள கேஃபிர் பூஞ்சை. குடிக்க அடிக்கடி பயன்படுத்தினால், செரிமானம் மட்டுமல்லாமல், உடல் நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகள் ஆகியவற்றால் சுத்தப்படுத்தப்படுகிறது. கூடுதலாக, கேஃபிர் வைட்டமின் குறைபாடு வெளிப்படுவதை தடுக்க ஒரு சிறந்த கருவி.

நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்களை சமாளிக்க உதவுவதன் காரணமாக, கேஃபிர் குழு B இன் வைட்டமின்கள் நிறைந்திருக்கிறது. இது "தூக்கம்-விழிப்புணர்வின்" செயல்திறன், நினைவகம், கவனம் மற்றும் இயல்பாக்கம் ஆகியவற்றை மேம்படுத்த உதவுகிறது. இந்த பானம் இதய அமைப்பு செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்பு ஆபத்தை குறைக்கிறது.

இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோயின் பாதிப்புக்குள்ளானவர்களுக்கு கேஃபிர் நுகர்வு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது இரத்த சர்க்கரை அளவுகளை சீராக இயங்குவதற்கான திறன் உள்ளது. இது தொற்று நோய்கள் மற்றும் சிறுநீரக பிரச்சினைகள் அகற்ற உதவுகிறது.

சருமத்திற்கு வெளியே வெளிப்புறமாகப் பயன்படுத்தும்போது, ​​தயிர் குறைவாகவும், வெளுத்தவும், அதன் கொழுப்புச் சமநிலையை இயல்பாக்குகிறது, சிறிய சுருக்கங்களை எளிதாக்குகிறது மற்றும் நிறமி புள்ளிகளை நீக்குகிறது. முடி மற்றும் வியர்வை குணப்படுத்த வலுப்படுத்த, இந்த பானம் அடிப்படையில் முகமூடிகள் செய்ய வேண்டும். இது குளிர்காலத்தில் குறிப்பாக உண்மை.

உடலை மேம்படுத்தவும் நோய்களைத் தடுக்கவும் ஒரு நோக்குடன் தினசரி 1 குவளையை குடிக்க வேண்டும். எந்த சிகிச்சையிலும் இந்த நோய்க்கு 700 கிலோ மில்லி லிட்டர் கேஃபிர் தேவைப்படுகிறது. கடைசி வரவேற்பு இரவு ஓய்வுக்கு 1 மணிநேரத்திற்கு முன்பே இருக்கக் கூடாது. சிகிச்சையின் காலம் 20 நாட்கள் ஆகும், பின்னர் 10 நாட்களில் இடைவெளி எடுக்க வேண்டியது அவசியம். Kefir சிகிச்சை முறை 1 ஆண்டுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது.

கெஃபிர் பூஞ்சைக் கசிவு

பால் உற்பத்திகளின் உடலின் தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மையுடன் கேஃபிர் பூஞ்சை இருந்து தீங்கு சாத்தியமாகும். கூடுதலாக, மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும் சமயத்தில் கெஃபிர் உட்கொள்வதை தவிர்க்க வேண்டும். வயிற்றில் அதிகரித்த அமிலத்தன்மை கொண்டவர்கள், குடிக்க விரும்புவதை விட 12 மணிநேரத்திற்கும் மேலாக தயாராக இருக்க வேண்டும்.