ஒழுங்காக ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து கருப்பையில் என்ஓமா உங்கள் உடலை அனைத்து சக்திகளையும் அணிதிரட்டுவதோடு, நோயை சமாளிக்கவும், ஹார்மோன் பின்னணியை மீட்டெடுக்கவும் மற்றும் முழு உடலினதும் நிலையை மேம்படுத்தவும் அனுமதிக்கும். ஊட்டச்சத்து நிபுணர் டயானா கிராண்ட் டீர், இந்த பகுதியில் இருமுறை அறுவை சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட்டுள்ளார், கருப்பைமண்டலத்திற்கு ஒரு சிறந்த உணவை உருவாக்கியுள்ளார், இது பொதுவாக ஒரு எதிர்ப்பாளராக பயன்படுத்தப்படலாம்.
கருப்பையின் Myoma: ஊட்டச்சத்து
உங்கள் உணவை உடலில் ஏற்றுவதில்லை, ஆனால் அது ஆற்றலை அளிக்கிறது, மேலும் அனைத்து தேவையான சுவடு உறுப்புகளுடன் அதை உணர்த்தவும் செய்கிறது. இதை செய்ய, பின்வரும் தயாரிப்பு வகைகளை பார்க்கவும்:
- நார்ச்சத்து ஒவ்வொரு நாளும் (ஈஸ்ட்ரோஜென் அளவு குறைகிறது): முழு தானியங்கள், பருப்பு வகைகள், பழுப்பு அரிசி, கோதுமை தானியங்கள், முழு தானிய கேக், தவிடு ரொட்டி ஆகியவற்றிலிருந்து உணவு;
- பல முறை ஒரு வாரம் - monounsaturated கொழுப்புகள்: பாதாம், அக்ரூட் பருப்புகள், hazelnuts அல்லது பைன் கொட்டைகள்;
- ப்ரோக்கோலி, பூசணி, பிரஸ்ஸல்ஸ், வெள்ளை முட்டைக்கோசு, காலிஃபிளவர், தக்காளி, கேரட், கீரை, திராட்சை பழம், தர்பூசணி, அவுரிநெல்லிகள், ராஸ்பெர்ரி, ப்ளூ பெர்ரி, ஸ்ட்ராபெர்ரி, ஆரஞ்சு, திராட்சைப் பழ வகைகள், வைட்டமின்கள்,
- எதிர்ப்பு கார்பினோஜெனிக் பொருட்கள் பல முறை ஒரு வாரம்: சோயா, சோயா சாஸ், டோஃபு, சோயா பொருட்கள்;
- இரண்டு முறை மூன்று முறை - ஒமேகா -3 கொழுப்புகள்: கானாங்கல், வெள்ளை டுனா, சால்மன், மத்தி மற்றும் ஹெர்ரிங்;
- தினசரி: பூண்டு மற்றும் எந்த மசாலா;
- தினசரி - எஸ்ட்ரோஜென்ஸ் எதிர்ப்பு: ஃப்ள்ச்சீஸ்ஸின் கரண்டி ஒரு ஜோடி.
கவலைப்பட வேண்டாம், கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகளைப் போன்ற ஒரு நோய் கண்டறிதல், நீங்கள் வெல்ல முடியும், மற்றும் சரியான உணவு நிச்சயமாக இந்த கடினமான விஷயத்தில் உங்களுக்கு உதவும். அது தேவையில்லை, நோடரல் கருப்பைமண்டல நீளம் அல்லது வேறு சில - இந்த அணுகுமுறை எந்த விஷயத்திலும் உதவும்.
கருப்பையின் Myoma: மூலிகை சிகிச்சை
சரியான ஊட்டச்சத்து கூடுதலாக, இது ஒரு தாராள குடிக்க இணைக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது இது வளர்சிதை வேகமாக இயங்க உதவும் மற்றும் சுகாதார ஒரு பயனுள்ள விளைவை வேண்டும்:
- பச்சை தேயிலை . 4-6 கப் பச்சை தேநீர் ஒரு நாள் எடுத்து, நீங்கள் epigallocatechin உடலில் உதவும், ஒரு சக்திவாய்ந்த புற்றுநோய் எதிர்ப்பு மருந்து என அங்கீகரிக்கப்பட்ட என்று ஒரு பொருள்.
- மூலிகை உட்செலுத்துதல் : 3 கிராம் நீர்ப்பாசனம், தாய்மோட்டின் 3 கிராம்கள், 2 கிராம் ஹாவ்தோர்ன், 1 கிராம் கெமல்லில், 1 கிராம் காலெண்டுலா, 2 கிராம் செண்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், 1 கிராம் பக்ளோர்ன் பட்டை. கொதிக்கும் தண்ணீருடன் வெண்ணெய்களில் மூலிகைகள் ஊற்றி, ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை சாப்பிடுவதற்கு முன் அரை மணி நேரம் ஒரு கண்ணாடி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் எல்லா முயற்சியின் முடிவிலும், நோய் நிச்சயமாக வீழ்ச்சியடையும், மற்றும் நீங்கள் வாழ்க்கையின் பழக்கமான வழியை மீண்டும் பெற முடியும்.