பெரும்பாலான பெண்கள், தங்கள் வாழ்க்கையில் சில புள்ளியில், எடை இழக்க வேண்டும். சில நேரங்களில் பெண்கள் எடை மற்றும் தோற்றத்தை பற்றி கவலை கொண்டுள்ளனர், வாரங்களுக்கு அல்லது மாதங்களுக்கு கூட தயாராக இருக்கிறார்கள், உணவை உட்கொண்டால், செதில்களில் விரும்பிய எண்களைப் பார்க்கவும். ஆனால் எடை இழக்க ஒரு சிறந்த வழி சிற்றுண்டி என்று மிக சில மக்கள் தெரியும்.
ஒவ்வொரு 3-3.5 மணிநேரமும் சிற்றுண்டிகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. அவர்கள் நல்ல செரிமானத்தை ஊக்குவிப்பார்கள் மற்றும் உடல் மிகவும் அதிக வளர்சிதை மாற்ற விகிதம் பராமரிக்க உதவும். பயனுள்ள snacking துண்டுகள் உடல் சத்துக்கள் சப்ளை நிரப்ப அனுமதிக்க, மற்றும் அடிப்படை உணவு மக்கள் மக்கள் சாப்பிட.
விரைவாக எடை இழக்க விரும்புவோருக்கு இழப்பு இல்லாமல், தற்போதைய மருந்துகள் சிறப்பு உணவுப் பந்துகளை தின்பண்டங்கள் என்று வழங்குகிறது. அவர்களைப் பற்றிய மேலும் விவரங்கள் கீழே விவரிக்கப்படும்.
மாத்திரைகள் «இரவு சிற்றுண்டி»
இன்று, நீங்கள் மருந்துகள் நிபுணத்துவம் ஒரு மருந்தகம் அல்லது ஒரு ஆன்லைன் கடைக்கு சென்றால், நீங்கள் "நைட் ஸ்னாக்" என்று ஒரு அசாதாரண குறைப்பு தயாரிப்பு பார்ப்பீர்கள். அது என்ன? இந்த இயற்கை உணவு தின்பண்டங்கள், இது உடலுக்கு முழுமையாக பாதிப்பில்லாதது. அவர்கள் ஒவ்வாமை விளைவுகளை ஏற்படுத்துவதில்லை மற்றும் விரைவாகவும் எளிதாகவும் கலோரிகளை எரிக்க உதவுகின்றனர்.
இந்த தயாரிப்பு நுண்ணூட்டங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் பலவற்றைக் கொண்டிருப்பதால், பல முறை செயல்படுகிறது:
- உங்களுக்கு பிடித்த உணவை கட்டாயமாக நிராகரித்து இல்லாமல் எடை இழப்பு.
- இரவு zhor தடுக்கிறது.
- உடல் ஒரு சிறிய பகுதி இருந்து சோர்வு ஒரு உணர்வு பெறுகிறது.
- இரைப்பைக் குழாயின் சரியான செயல்பாட்டை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் உணவு உட்கொண்டால் ஜீரணிக்க உதவுகிறது.
எடை இழப்புக்கான மருந்து கலவை "இரவு சிற்றுண்டி"
மருந்துகளின் உணவு பந்துகள் மட்டுமே இயற்கைப் பொருட்களாகும். அவர்கள் GMO களைக் கொண்டிருக்கவில்லை, அதனால் உடலுக்கு ஒரு பாதுகாப்பான தயாரிப்பு.
தயாரிப்பு பின்வரும் செயலில் உள்ள கூறுகளை கொண்டுள்ளது:
- பெருஞ்சீரகம்;
- ஆப்பிள்கள்;
- இலவங்கப்பட்டை;
- இஞ்சி;
- konjac.
இந்த தின்பண்டங்கள் உணவுப் பொருட்களாக இருப்பதால், உடலில் குறைந்த அளவு கொழுப்புக்கள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் கொண்டிருக்கும் புரதங்களின் அதிகபட்ச அளவு அவற்றின் கலவையில் இருக்கிறது.
மேலும், அவை வைட்டமின்கள் மற்றும் நிறைவுற்ற அமிலங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை உணவு உட்கொள்ளும் சிறிய உட்கொள்ளுடன் கூடிய உடலிலுள்ள வைட்டமின்களின் தேவையான சிக்கலான கலவைக்கு உதவுகின்றன.
ஒரு "இரவு சிற்றுண்டி" எடுப்பது எப்படி?
தின்பண்டங்களை எடுத்துக் கொள்வது சிறந்தது. நிச்சயமாக, அவர்கள் முக்கிய உணவு பதிலாக, ஆனால் அது ஒரு முக்கியமான நிகழ்வு முன் அவசர எடை இழப்பு மட்டுமே.
இது ஒரு நேரத்தில் மூன்று பந்துகளில் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. எனவே, மெதுவாக மற்றும் மெதுவாக மென்மையாக்கம் தவிர்க்க. மற்றும் அடிப்படை உணவு நினைவில் உறுதி - முக்கிய உணவு எடுத்து முன் சிற்றுண்டி எடுத்து. நைட் ஸ்னாக் இரவு சிற்றுண்டாக பயன்படுத்தப்படுகிறது, பிற்பகுதியில் மற்றும் காலையில் அது செயல்படுகிறது.
எடை இழப்பு இரவு சிற்றுண்டி - நன்மை தீமைகள்
எவ்வகையான போதைப் பொருளையும், எடை இழக்க ஒரு வழி, ஒரு இரவு சிற்றுண்டி பல நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை குணங்கள் உள்ளன. நன்மைகள்:
- முரண்பாடுகள் இல்லை,
கர்ப்ப காலத்தில் கூட (ஒரு டாக்டரைப் பரிசீலித்தபின்) பயன்படுத்தலாம். பக்க விளைவுகள் வெளிப்படுத்தப்படவில்லை. - தயாரிப்பானது இயற்கைப் பொருட்களிலிருந்து மட்டுமே சேகரிக்கப்படுவதால், இது ஒவ்வாமை விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது.
- ஸ்நாக்ஸ் ஒரு இனிமையான சுவை மற்றும் எளிதில் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது.
- சேர்க்கை முடிந்த பிறகு, அதிக எடை திரும்பவில்லை, போதை மருந்து போதும்.
- சராசரி நபரின் விலை உள்ளது.
- மிகவும் சத்தான மற்றும் உயர் கலோரி தயாரிப்பு அல்ல.
எதிர்மறை குணங்கள், நுகர்வோர் படி, மருந்து இல்லை.